A ansiedade pode decorrer, entre outros motivos, de uma falta de gestão de tempo e de planejamento. É bem verdade que há situações emocionais desorganizadoras das atividades, podendo interferir até na vida profissional. Nesses casos, é necessário buscar auxílio da psicoterapia com o propósito de não provocar prejuízos no trabalho. Por exemplo, o esgotamento em … Ler mais

A partir de 24 abril, as oficinas de culinária vão retomar, e agora, com duas novidades: será online e aberto para todos(as), assistidos, familiares e quem possa se interessar. Conduzidas pela nutricionista Suellen Souza, as aulas são divididas em prática e teórica e tem o objetivo de desenvolver o senso crítico por meio de escolhas … Ler mais

Atualmente, muitas pessoas reclamam que estão reféns de uma perturbadora desorganização de sua rotina, de maneira a causar sofrimento. A hesitação para tomar decisões assume uma magnitude que incomoda, profundamente. Na pandemia surgiram situações na vida social, inexistentes anteriormente, e cada pessoa sentiu o impacto dessas mudanças de uma maneira diferente. Desse modo, muitas vezes … Ler mais

Algumas pessoas adotam atitudes que percebem prejudicar a si mesmas e, ainda assim, insistem assumindo um caráter de autopunição ou barreira para se atingir seus objetivos conscientes. Como exemplos, lembramos o caso da pessoa que chega atrasada na entrevista de emprego que demorou para conseguir, ou ainda, deixar uma tarefa importante para a última hora, … Ler mais